2019_말레이반도를 달리다_시즌4_17

7:20. 준비완료

오늘은 파탈룽까지 102km를 달려야 한다.

열심히 달려보자!!!

안전하게!!!

8:39. 18.4km

복잡한 시내를 벗어나 고속도로로 올라왔는데 시작부터 도로가 올록볼록이다.

아...이런 길 정말 싫다.

9:24. 32km

올록볼록 도로가 끝이나고 평지를 신나게 달리고 있다.

주유소에 들러 잠시 쉬어간다.

    

10:50. 49.8km

평지를 신나게 달려왔는데 또 올록볼록한 도로가 나타난다.

정말 싫은 길이다.

절반 넘기고 잠시 쉬어간다.

11:38. 62.1km

다시 평지를 달리고 있다.

이 구간에서는 바람의 도움을 받은듯하다.

콜라 하나 마시고 잠시 쉰다.

12:45. 79.7km

60을 넘기면서 체력이 떨어지기 시작한다.

70을 넘기니 힘들어진다.

엉덩이도 아프고...

이제 21km 남았다.

1:54. 92.8km

8.5km 정도 남았다.

오늘은 무릎 컨디션이 좋지 않다.

2:36. 101km. 7시간12분 도착

늦은 점심은 태국식 라면이다.

은근 맛있다.

핫야이-파탈룽

* 달린거리 : 101.4km

* 전체시간 : 7:13

* 달린시간 : 5:46

* 최대속도 : 43.6km

* 평균속도 : 14.0km

* 주행평균 : 17.6km

* 누적거리 : 796.9km

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